Nossa formação envolve estudos detalhados e direcionados ao desenvolvimento humano. Abordaremos conceitos somáticos baseados em fenomenologia, introdução ao ayurveda, neuroanatomia, neurociência aplicada ao yoga, introdução a filosofia do yoga, pranayamas, nauli kryia e yoga restaurativo.

Corporificação somática, integração psicológica, empoderamento interpessoal, cultivo de comunidade, liderança empática e impacto social representam os fundamentos centrais da nossa formação.

Além disso, estudaremos textos clássicos e tântricos do yoga, complementados por leituras contemporâneas que oferecem conhecimentos ricos e modernos para enriquecer sua jornada pessoal.

MUITO ALÉM DE UMA CERTIFICAÇÃO DE PROFESSORES

Nosso sistema de didática é baseado no conceito de KRAMAS, que consiste em etapas de aprendizado, criando uma ponte e integração entre:

Desenvolvimento humano através do yoga: Nosso enfoque visa promover o desenvolvimento humano integral, favorecendo o crescimento físico, mental e emocional dos alunos. A prática contínua de yoga facilita a evolução pessoal, melhora o bem-estar e estimula a autocompreensão.

Movimento consciente, fluidez e mobilidade: O movimento consciente é a prática de realizar movimentos com plena atenção e intenção, melhorando a coordenação e a flexibilidade. A fluidez e a mobilidade são cultivadas para manter a saúde articular e muscular e promover uma prática harmoniosa.

Base somática e vibração respiratória: Integramos a base somática, que é a consciência das sensações corporais, com a vibração respiratória para cultivar uma maior percepção corporal e promover uma respiração eficiente.

Jornada do Herói e do Eu Ilimitado: Aplicamos a jornada do herói para inspirar a transformação pessoal e o conceito de eu ilimitado para explorar o potencial máximo do indivíduo, encorajando a superação de limitações.

Relação Intimidade e Extimidade: Exploramos a relação entre intimidade e extimidade para promover um equilíbrio entre o autoconhecimento e a interação com o mundo exterior, facilitando uma prática mais integrada.

Bandhas e sustentação postural: Os bandhas são técnicas de contração muscular que ajudam a melhorar a estabilidade e a sustentação postural, promovendo uma prática mais alinhada e eficaz.

Spanda como pulsão vital: O spanda, ou pulsação vital, é a energia primordial que sustenta a vida e a consciência. Conectar-se com o spanda ajuda a cultivar uma sensação de vitalidade e presença.

Integração Mente-Corpo: A integração mente-corpo busca alinhar os aspectos mentais e físicos do ser humano, promovendo um estado geral de equilíbrio e bem-estar através da prática consciente.

Processualidade Corporal: A processualidade corporal refere-se à análise dos processos contínuos e dinâmicos no corpo durante a prática, facilitando uma prática adaptativa e refinada.

Práticas sutis e internas do yoga: Focamos no autoconhecimento e na introspecção como pilares essenciais da prática.

Biomecânica e estudo do corpo: Investigamos novas descobertas em biomecânica, considerando o corpo como objeto de estudo e laboratório para compreender suas funções e movimentos.

Mecânica dos asanas: Realizamos um estudo detalhado da mecânica das posturas, com ênfase em anatomia, fisiologia e análise cinesiológica, para um entendimento profundo e preciso das práticas físicas do yoga.

Visão metafísica do tantrismo: Exploramos a aplicação do tantrismo no Hatha Yoga, estudando suas perspectivas metafísicas e como essas influenciam a prática e o ensino.

Neuroplasticidade: Analisamos como o cérebro funciona e os processos de mudança e aprendizado, integrando essas descobertas ao processo de ensino.

Neurolinguística: Investigamos como o uso da linguagem afeta os processos mentais e de aprendizagem, aplicando esses conceitos para melhorar a comunicação e a eficácia do ensino.

Psiconeurobiologia: Estudamos a interação entre corpo, mente, emoções e espírito, entendendo como esses aspectos se influenciam mutuamente e impactam a prática do yoga.