Aprofundamento nas escrituras do Hatha Yoga, oficinas de vivências corporais, ensino por meio dos Kramas, aprofundamento em Viniyoga, ensino de grupos de Asanas e educação do movimento. O laboratório de Hatha yoga (curso de yoga) possui mais de 80 horas de formação no modo híbrido (online e presencial).

A vivência será voltada para um mergulho em cada família de postura física, não só com ênfase nos nomes em sânscrito, mas especialmente na estrutura anatômica do corpo humano: os planos físicos, a geometria, o conjunto articular, muscular e cenestésico; assim como refinamento, ajustes, estudo sobre limitações, adaptações e abrandamentos posturais.

A visão sistêmica sustenta a formação, a visão integrada do movimento, o estudo sobre as fáscias, a Tensegridade, a relação mente - corpo , inteligência cardíaca e cardiorrespiratória.

O curso se compõe de seminários, workshops, aulas práticas e vivências de laboratórios corporais. Se prepare para essa longa e profunda estádia no estudo integrado do corpo humano com base no Hatha Yoga.

Qualquer corpo, qualquer mente, qualquer que seja forma, só de pensar no Asana eu já estou realizando ele. Manifestemos nossa verdadeira essência na ação, na amizade profunda do ser com a força de “vontade”.

Nossa BASE!

Ensino por Kramas, por etapas, por estágios de amadurecimentos fisiológicos, estruturais e cognitivos.

Focado em compreender o corpo em “Primeira Pessoa”, consciencia do movimento a partir do referencial interno. Isso se aplica ao Asana, porem se aplicada também as demais atividades orgânicas. “fazer o que se está fazendo”.

Uma perspectiva de manifestação corporal, ruma a corporificação por meio da consciência corporal.

Um mergulho, um entendimento que estuda o corpo numa visão ampla, que envolve: motricidades, Neuroanatomia, fáscia, mecanotransdução, Tensegridade, fisiologia do movimento, Posturologia, abrandamento, e refinamentos motores.