PROJETOS SOCIAIS
YOGA COMO FERRAMENTA DE INCLUSÃO E CRESCIMENTO
Com mais de 5 mil horas de aulas gratuitas, nossos alunos levam a prática do yoga através de projetos sociais para além dos muros da escola, promovendo inclusão, saúde e desenvolvimento pessoal.
YOGA PARA TODOS
Em nossa escola, acreditamos que o yoga deve ser acessível a todos, independentemente de sua origem ou condição socioeconômica. Por isso, nossos projetos sociais são uma parte essencial do que somos. Ao longo dos anos, já oferecemos mais de 3 mil horas de aulas gratuitas, levando a prática do yoga a diversas comunidades que, de outra forma, não teriam acesso a essa oportunidade.
YOGA PARA A COMUNIDADE
Aulas no parque de Águas Claras, Brasília, Distrito Federal. Projeto yoguines, com Ana Luíza Teófilo & Maria Eduarda.
Essas aulas são ministradas pelos nossos alunos da formação de professores, que, como parte do compromisso com sua própria jornada de aprendizado, contribuem para o bem-estar de muitos. Cada hora dedicada a essas aulas gratuitas reflete não apenas o desenvolvimento técnico e prático dos alunos, mas também o desejo de devolver à sociedade um pouco do que o yoga oferece.
SOMA ✦ PSIQUE ✦ SANGHA
Nossa chamada, soma, psique, sangha, reflete a filosofia que orienta nosso trabalho. Cada palavra é um pilar fundamental sobre a nossa visão de ensino.
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Soma: Significa "Corpo". Em nossa prática de yoga, reconhecemos a importância de cuidar do corpo como um veículo essencial para o bem-estar e a transformação pessoal. Através do yoga, buscamos harmonizar e fortalecer o corpo, promovendo saúde e vitalidade.
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Psique: Significa "Mente". O yoga não é apenas uma prática física, mas também um caminho para o equilíbrio mental e emocional. Encorajamos a busca pelo autoconhecimento e a gestão do estresse, promovendo uma mente clara e focada.
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Sangha: Representa a "Comunidade". Valorizamos a criação de um espaço de apoio e conexão mútua. Nossa comunidade é fundamental para o crescimento coletivo e o fortalecimento dos laços entre todos os praticantes.
IMPACTO SOCIAL
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IMPACTO SOCIAL ✦
Os projetos sociais não são apenas uma exigência curricular, são parte de uma missão maior da nossa escola. Queremos promover o yoga como uma ferramenta de transformação pessoal e coletiva, acessível a todos. Acreditamos que a prática regular pode melhorar a qualidade de vida, reduzir o estresse e promover a saúde física e mental, e isso é algo que queremos compartilhar com o maior número de pessoas possível.
As aulas dos projetos sociais seguem um formato que visa não apenas a inclusão, mas também a qualidade do ensino.
COMO FUNCIONA
FORMATO DAS AULAS
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As aulas são totalmente gratuitas e abertas para pessoas de todas as idades e níveis de experiência, desde iniciantes até aqueles que já possuem algum contato com o yoga.
DURAÇÃO E FREQUÊNCIA
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Cada aula tem uma duração média de 60 a 90 minutos, e acontecem regularmente, dependendo da disponibilidade dos alunos em formação e das necessidades da comunidade atendida. No geral, os alunos disponibilizam um calendário de aulas previamente, o qual é divulgado através do instagram para facilitar a participação da comunidade.
ESTILO DE YOGA
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As aulas abrangem práticas que vão desde o Hatha Yoga, que foca no alinhamento e posturas, até o Hatha Vinyasa Yoga, que é mais dinâmico, visando uma prática fluida e contínua. O objetivo é proporcionar aos alunos uma experiência ampla e adaptável. Durante as aulas, os alunos podem utilizar também props, que são acessoríos do yoga para adaptar posturas, playlists de músicas, incensos e sprays para ambiente.
PARTICIPE
Para participar das aulas e acompanhar as atualizações sobre os projetos sociais, siga nossas redes sociais. Não perca a oportunidade de se conectar com a comunidade e experimentar os benefícios do yoga conosco.
